Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
114.6 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2017:
|
1666 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 81.22g | Carb: 220.83g.
Breakfast: Ржаные Хлебцы, Лимон, Яблоко Зеленое, Юг Руси Рыжиковое Масло, Увелка Крупа Горох Дробленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем, Приготовленные Грибы, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Майонез, Магнит Пангасиус Филе, Картошка Вареная. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Орехи Кешью, Кумкват, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Петрохолод Мороженое Даша, Ашан Имбирь в Сахаре, Простоквашино Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Ржаной Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|