Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
423.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 202.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2017:
|
1398 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 59.05g | Carb: 145.16g.
Breakfast: Сливочное Масло, Рафинад, Увелка Каша Пшеничная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Омлет или Яичница с Колбасой, Греческий Салат. Dinner: Говядина Отварная, Хлеб с Отрубями, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Капустный Салат. Snacks/Other: Медовая Долина Мед, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Рот Фронт Карамель Барбарис, Марципан. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
___DOUS___'s weight history
|