Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
136.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2017:
|
1623 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 131.51g | Carb: 201.42g.
Breakfast: Mandorle, Sfornasole Fette Biscottate Integrali, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, ManuSol Miele Millefiori, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Roncaia Riso Thaibonnet, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, della Fattoria (ARD) Ricotta Salata Grattugiata, Findus Piselli Novelli, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Dinner: Finocchio Crudo, Melanzana, Bonduelle Rucola, Dulano Fettine di Carne di Tacchino (LIDL), Lidl Uovo Classe XL-L, Invernizzi Gallette di Riso Integrale, Carote, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Banane, Sfornasole Fette Biscottate Integrali. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
giuseppevicario's weight history
|