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não acredito nisto só uma semana sem preocupar com o que eu comia que saco. coluna doendo MT e estomago ruim isto devido a festa de ontem. Esquecer o que passou e vamos recomeçar com o desafio do ovo e comer somente quand tiver fome.
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236.6 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 82.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 October 2017:
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753 kcal
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Fat: 54.87g | Prot: 49.01g | Carb: 15.09g.
Breakfast: Ovo Cozido. Lunch: Couve Refogada, Ovo, Alface. Snacks/Other: Bacon, Ovo Mexido. more...
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gaining 3.3 lb a week
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