Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
193.3 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 72.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2017:
|
1368 kcal
|
Fat: 83.13g | Prot: 70.04g | Carb: 130.25g.
Breakfast: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Бахетле Салат Овощной, Куриные Голени с Кожей, Lotte Печенье, Карусель Слойка с Сыром и Ветчиной, Огородников Икра Кабачковая, Омлет или Яичница с Сыром, Семушка Чурчхела с Клюквой. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
milkymiu's weight history
|