|
Mökkivaaka 😏
|
142.2 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2017:
|
1387 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 58.73g | Carb: 209.55g.
Breakfast: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Banaanit, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Mustaherukka, kaslink aito maitojuoma, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Suodatinkahvi. Lunch: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Kurpitsa, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Parsakaali, Kukkakaali, Hoviruoka Mustapapupihvit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Dinner: Vaasan Kaurasydän, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Banaanit, Sokeri, GoGreen Luomu Kikherneet, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Vaahterasiirappi, Kurkku, Persilja, Porkkanat, Punakaali, Kiinankaali, Soijakastike. Snacks/Other: Bon Vegan Kasvisgrillimakkara. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pottu72's weight history
|