Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
|
136.5 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2017:
|
654 kcal
|
Fat: 27.15g | Prot: 26.58g | Carb: 82.60g.
Breakfast: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Кофе (Растворимое). Lunch: Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Курага, Куриный Бульон или Консоме. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nysha-79's weight history
|