Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
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136.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 October 2017:
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1567 kcal
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Fat: 40.35g | Prot: 130.08g | Carb: 175.18g.
Breakfast: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Sfornasole Fette Biscottate Integrali, MD Burro di Arachidi Homemade Vicario V2. Lunch: Tesori del Cuoco Riso Thaibonnet, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Findus Piselli Novelli, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, della Fattoria (ARD) Ricotta Salata Grattugiata. Dinner: Finocchio Crudo, Invernizzi Gallette di Riso Integrale, Pomodori, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Isolate Neutre, Sisa Cacao Amaro in Polvere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Avena Istantanea. more...
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losing 2.1 lb a week
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