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Ciccia :18,6🔽
Muscolo:44,4🔼
Acqua:59,4
BMI:23,60
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150.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 October 2017:
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2305 kcal
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Fat: 53.17g | Prot: 156.55g | Carb: 288.95g.
Breakfast: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Tuorlo d'uovo, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Prozis Mass Gainer, Alpro Soya Soya Choco. Lunch: Aia Tagliata di Petto di Pollo, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati Rapido, Wasa Integrale. Dinner: Patata Bollita, Wasa Wasa Fit, Eurospin Filetto di Platessa Panato, Uovo Sodo. Snacks/Other: Estathé Zero Limone, Esselunga Pane Morbido Integrale, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Wasa Integrale, Granarolo Ricotta Light. more...
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losing 3.1 lb a week
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