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16.7%
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88.0 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 October 2017:
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1173 kcal
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Fat: 43.42g | Prot: 38.05g | Carb: 195.49g.
Breakfast: メープルシロップ, なし, マルサン オーガニック調製豆乳, フジッコ カスピ海ヨーグルト, さつまいもパン. Lunch: コーヒー, ローソン 石川県産味平かぼちゃの濃厚プリン, オリーブオイル, レモンジュース, きゅうり, ニンジン, カボチャ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, キュウリの漬物, カレーライス, ペペロンチーノ. more...
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gaining 1.5 lb a week
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