|
После дня великого превышения калоража.
Да, я не ведьма, и не отвешиваю после увеличения количества еды.
|
141.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2017:
|
1416 kcal
|
Fat: 96.39g | Prot: 116.33g | Carb: 15.65g.
Breakfast: Madre Labs Omega-3, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка. Dinner: Творог 18%, Delicato Кокосовое Масло, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Печень Свиная, Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
 Comments
Да это скорее всего просто не успело перевариться. Особенно, если вечером ела))
11 Oct 17 by member: Autumn Pearl
|
Наверное. В любом случае я не расстроилась, потому что готова к этому.
Дала себе неделю отдыха от ограничения питания, наблюдаю за процессом. И будь что будет.
11 Oct 17 by member: Happy-life
|
|
Other Related Links
Members
|
Happy-life's weight history
|