Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
149.5 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2017:
|
1650 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 147.02g | Carb: 116.20g.
Breakfast: Оливковое Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Prosto Гречка, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Треска Отварная. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|