Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2017
|
160.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2017:
|
1247 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 91.72g | Carb: 118.09g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Пикша, Мистраль Бурый Рис. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, АТБ Скумбрия Соленая. Snacks/Other: Мёд, Зеленый Чай, Чай, Большая Кружка Ряженка 4%, Lindt Горький Шоколад 85%, Красное Яблоко. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena NYG's weight history
|