Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2017
|
124.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2017:
|
1270 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 72.24g | Carb: 125.22g.
Breakfast: Viva Nut Курага, Активия Йогурт Термостатный с Вишней. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Карусель Филе Куриное Запеченное с Овощами, Гречневая Каша. Dinner: Чернослив, Фундук, Миндаль, Вареное Яйцо, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Яблоки. more...
|
losing 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polinadem95's weight history
|