Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2017
|
155.9 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 October 2017:
|
1723 kcal
|
Fat: 103.69g | Prot: 65.15g | Carb: 147.55g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Яшкино Пряники Мятные, Кофе с Молоком. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: От Палыча Торт Прага. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Milky Way Minis. more...
|
|
1871 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катрин2090's weight history
|