Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
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137.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 October 2017:
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1600 kcal
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Fat: 39.23g | Prot: 132.76g | Carb: 174.72g.
Breakfast: Sfornasole Fette Biscottate Integrali, Terre e Tesori Yogurt alla Fragola Proteico, MD Burro di Arachidi Homemade Vicario V2. Lunch: Lidl Funghi Prataioli Bianchi, Barilla Farfalle, C'è Più Gusto (ARD) Preparato di Salsiccia, Findus Piselli Novelli. Dinner: Zucchine, Riso Soffiato da Agricoltura Biologica, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Pomodori, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Isolate Neutre, Terre e Tesori Yogurt alla Banana Proteico. more...
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losing 1.5 lb a week
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