tata2003's Journal, 04 October 2017

Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
150.4 lb Lost so far: 9.5 lb.    Still to go: 7.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 04 October 2017:
1189 kcal Fat: 55.15g | Prot: 90.32g | Carb: 82.31g.   Breakfast: Ваше Здоровье Семя Льна, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Адыгейский, Чай. Lunch: Помидоры Черри, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Куриный Суп Лапша. Dinner: Тандер Сыр Адыгейский 45%, Карась. Snacks/Other: Кефир 1%, Апельсин. more...
losing 13.9 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



tata2003's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.