Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
141.8 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2017:
|
1631 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 79.04g | Carb: 206.90g.
Breakfast: Pikki Фруктовый Батончик Чернослив, Шоколадница Американо, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Паланга, ВкусВилл Кабачковая Икра, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Hochland Фетакса, ВкусВилл Кабачковая Икра, ВкусВилл Хлеб Паланга, ВкусВилл Сметана 15%, Шоколадница Борщ. Dinner: ВкусВилл Сухари Мини с Кунжутом, Подсолнечное Масло, Овощное Рагу, ВкусВилл Треска Филе. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), ВкусВилл Пудинг Чиа с Малиной, Нектарины, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lollypyppu's weight history
|