Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2017
|
251.8 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2017:
|
1918 kcal
|
Fat: 105.13g | Prot: 76.73g | Carb: 172.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Братья Караваевы Бублик с Индейкой. Lunch: Братья Караваевы Булочка Ржаная, Starbucks Миндальный Круассан, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Говяжья. Dinner: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Свекла Жареная с Луком, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Кабачок со Смесью Сыра, Малина. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Белый Корица и Хрустящие Хлопья. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksana2015's weight history
|