Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2017
|
152.3 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2017:
|
1080 kcal
|
Fat: 39.12g | Prot: 68.20g | Carb: 118.56g.
Breakfast: Мирролла Масло Льняное, Чай, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Кедровые Орехи , Сваренное Вкрутую Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Карась, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Красное Яблоко, Груши. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tata2003's weight history
|