j.grandin's Journal, 02 October 2017

127.4 lb Lost so far: 1.5 lb.    Still to go: 6.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1052 kcal

Fat: 30.78g | Prot: 48.43g | Carb: 147.03g.   Breakfast: Croissants au Beurre, Café, Delisse Lait Demi Écrémé. Dinner: Pain Blanc, Salade Verte, Compote de Pommes avec le Sucre, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Raisins Secs, Champignons, Barilla Torsades. more...

1408 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...