|
Привес вместо отвеса. Не совсем понятно почему. Скоро кд. В талии ушло 2 см, в бедрах-1. И это за целый месяц! Наверно до хера углей ем. Грустно короче. Очень грустно...
|
130.7 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 October 2017:
|
1337 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 90.75g | Carb: 159.90g.
Breakfast: Брест Литовск Творог 3%, Овсяная Каша на Молоке, Мёд. Lunch: Яичница, Мёд, Чай с Молоком. Dinner: Глобус Безе, Шоколадная Страна Зефир Ванильный, Азбука Вкуса Торт Сырно-Шоколадный, Куриные Грудки. more...
|
|
1600 kcal
|
Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Working - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|