Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2017
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138.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 September 2017:
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1618 kcal
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Fat: 39.93g | Prot: 134.54g | Carb: 175.12g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), MD Burro di Arachidi Homemade Vicario V2, Terre e Tesori Yogurt Bianco Proteico. Lunch: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Orto Zero Broccoli Surgelati Ard, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Belriso Riso Comune Originario. Dinner: Buitoni Focaccia, Tre Valli Penne, Pasta di Semola di Grano Duro, Melanzana, Pomodori, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada. Snacks/Other: Athena Tonno al Naturale. more...
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steady weight
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