Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
|
141.5 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2017:
|
882 kcal
|
Fat: 29.60g | Prot: 32.14g | Carb: 123.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Славмо Молоко 2,5%, Магнит Мюсли Тропический Микс, Елизавета Хлебец Ржаной, Молком Сыр Чембар 17%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Морковь, Кабачок, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Меридиан Крабовое Мясо, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abikbaevva's weight history
|