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Gerade eben Feierabend gemacht und eingekauft. Jetzt geht es für mich in ein langes Wochenende! Ich hoffe ich bin nächste Woche immer noch ein UHU....
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217.2 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 62.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 September 2017:
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1494 kcal
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Fat: 53.83g | Prot: 87.29g | Carb: 158.66g.
Breakfast: Meister's Bautzen Nussschinken, Schollin Kornkante. Lunch: Spaghetti Carbonara. Dinner: Ja! Butterkäse, Ja! Delikatess Leicht-Schinken (12g), REWE Mischsalat, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). more...
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losing 4.6 lb a week
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