mari_ruru's Journal, 26 September 2017

Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2017
147.5 lb Lost so far: 18.5 lb.    Still to go: 2.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 26 September 2017:
1769 kcal Fat: 74.03g | Prot: 102.83g | Carb: 170.06g.   Breakfast: Магнит Яблоко, Good Food Семечки Подсолнечника, Кубанский Молочник Сыр Эдам 45%, Bio+ Мука Пшеничная Цельнозерновая Смолота на Каменных Жерновах, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Лакомства для Здоровья Шоколад 77% с Зеленым Чаем, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Приготовленная Морковь, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Кабачки Тушеные, Запеканка на Твороге Свитлогорье 4% и Кокосовой Муке, Запеченная или Жареная Форель, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). more...
losing 0.6 lb a week



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



mari_ruru's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.