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inizio dieta massa Carbo +25g (175g)
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138.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 September 2017:
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1600 kcal
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Fat: 40.23g | Prot: 130.32g | Carb: 175.39g.
Breakfast: Sfornasole Fette Biscottate Integrali, ManuSol Miele Millefiori, Noci, Terre e Tesori Yogurt Bianco Proteico, Grancereale Croccante con Riso, MD Burro di Arachidi Homemade Vicario V2. Lunch: Campo Largo Fagioli Borlotti, Margi Bocconcini Formaggio da Pasto, Belriso Riso Comune Originario, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, ARD Discount Sfilacci di Cavallo - Puledro. Dinner: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Invernizzi Gallette di Riso Integrale, Pomodori, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Mulino Bianco Gran Cereale Cioccolato, Myprotein Impact Whey Isolate Neutre, Pesca Noce, MD Burro di Arachidi Homemade Vicario V2. more...
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gaining 3.1 lb a week
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