Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2017
|
186.5 lb
Lost so far: 70.1 lb.
Still to go: 55.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2017:
|
819 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 30.08g | Carb: 68.04g.
Breakfast: Elmika Хлебцы Ржаные, Hame Паштет из Мяса Птицы, Простоквашино Молоко Отборное. Lunch: Ашан Огурец, Волжаночка Яйцо. Dinner: Маэстро Класс Салат с Крабовыми Палочками, Elmika Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Магнит Арбуз. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Didlis's weight history
|