Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2017
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137.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 September 2017:
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1513 kcal
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Fat: 40.05g | Prot: 137.94g | Carb: 151.51g.
Breakfast: Terre e Tesori Yogurt Bianco Proteico, MD Burro di Arachidi Homemade Vicario V2, Sfornasole Fette Biscottate Integrali. Lunch: Belriso Riso Comune Originario, Zucchine, Le Specialità di Beppe Filetti di Merluzzo d'alaska, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Invernizzi Gallette di Riso Integrale, Lattuga, Pomodori. Snacks/Other: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Sfornasole Fette Biscottate Integrali, Pesca Noce, MD Burro di Arachidi Homemade Vicario V2. more...
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losing 4.6 lb a week
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