Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017
|
118.4 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2017:
|
1259 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 94.38g | Carb: 136.12g.
Breakfast: Нектарин, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Дикси Творог 1%, Лакомо Адыгейский Сыр Мягкий, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дикси Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Суп. Dinner: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Куриный Суп. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katrin9004's weight history
|