Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
145.5 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2017:
|
1157 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 82.80g | Carb: 97.91g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Горький, Лунское Море Икра Сазана, Белый Лаваш, Овсяные Отруби, Куриная Грудка, Растительное Масло, Капустный Салат. Lunch: Северная Компания Икра Красная, Вареное Яйцо, Творог 9%, Каждый День Лаваш Армянский. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
allenna78's weight history
|