Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
130.1 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2017:
|
2621 kcal
|
Fat: 119.77g | Prot: 91.68g | Carb: 314.20g.
Breakfast: Яблочное Пюре с Сахаром, Кабачки Жареные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Каждый День Фисташки, Банан. Lunch: Арбуз, Яблочный Пирог, Песочное Печенье, Болгарский Перец, Карусель Чиз-Кейк Вишневый, Царицыно Колбаса Полукопченая, Черкизово Карбонад Свиной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виноград, SPAR Пирог с Мясом. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Сливы. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tasjamama's weight history
|