Tanjalebedeva's Journal, 18 September 2017

139.3 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 24.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1830 kcal

Fat: 66.51g | Prot: 55.95g | Carb: 255.65g.   Breakfast: Диамед Бификроха, Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебец, Варенье. Lunch: Виктория Зразы Картофельные с Грибами, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон или Консоме, Кофе, Сметана. Dinner: Тушеные Овощи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Авокадо, Сметана, Вино Мерло, Тыквенный Суп, Варенье, Творог 9%. Snacks/Other: Финик, Миндаль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пастила, Мёд. more...

1540 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...