beatriceboscus's Journal, 10 August 2017

J'ai perdu environ 1 kg en deux jours... est ce parce que je me suis mise à 1100 kcal par jour ???

95.5 lb Lost so far: 1.5 lb.    Still to go: 2.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1073 kcal

Fat: 14.12g | Prot: 60.20g | Carb: 163.08g.   Breakfast: Pain de Seigle, Gingembre, Cumin, Yaourt Lait de Chèvre 0%, Ricoré, Cannelle, Citron. Lunch: Vin de Table Blanc, Pain aux Céréales, Abricots, Herta Pâte à Pizza Ronde et Fine, Piquebroche Brochettes de Dinde, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomates Cerises, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Dinner: Jus de Tomate, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Tomates Cerises, Pain aux Céréales, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%. Snacks/Other: Gingembre, Cumin, Cannelle, Citron. more...

1333 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 1 hour and 1 minute, Ironing - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 29 minutes, Sleeping - 7 hours. more...