Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2017
|
155.9 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2017:
|
1499 kcal
|
Fat: 80.34g | Prot: 67.45g | Carb: 140.20g.
Breakfast: Творожный Зефир, Чай, Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), 1 Хлебокомбинат Хлеб "Уральский", Селедка под Шубой. Snacks/Other: ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Чай, Бабкины Семечки Семечки, 1 Хлебокомбинат Хлеб "Уральский", Жареное Яйцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ольга Лето's weight history
|