Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
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139.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 September 2017:
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1568 kcal
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Fat: 40.29g | Prot: 129.99g | Carb: 177.15g.
Breakfast: MD Burro di Arachidi Homemade Vicario V2, Vivo Meglio Fette Biscottate ai 5 Cereali, Fage Total 2%, Il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena. Lunch: Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Belriso Riso Comune Originario, Lidl Broccoli Freschi. Dinner: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Invernizzi Gallette di Riso Integrale, Melanzana. Snacks/Other: MD Burro di Arachidi Homemade Vicario V2, Vivo Meglio Fette Biscottate ai 5 Cereali, Myprotein Impact Whey Isolate Neutre, Banane. more...
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losing 7.7 lb a week
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