Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
|
146.2 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2017:
|
1764 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 100.30g | Carb: 183.75g.
Breakfast: Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Голубика. Lunch: Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Соус Брусничный с Корицей, Каждый День Маслины без Косточки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленая Фасоль (Замороженная), Запеканка ПП (на Обезжиренном Твороге и Крахмале), Мистраль Рис Акватика Mix Отварной. Dinner: Магнит Яблоко, Запеканка ПП (на Обезжиренном Твороге и Крахмале), Пирог Капустный с Майонезным Соусом, Bonte Золотые Завитки, Магнит Яблоко, Дикси Персики Плоские. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mari_ruru's weight history
|