Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2017
|
116.8 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2017:
|
1268 kcal
|
Fat: 74.85g | Prot: 105.35g | Carb: 45.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Запеченный или Жареный Тунец, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Морской Котик Печень Трески Натуральная. Lunch: Приосколье Печень Куриная. Dinner: Скумбрия Атлантическая. Snacks/Other: Льняные Семена, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Ранетки. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
milanastas's weight history
|