Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
|
145.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2017:
|
530 kcal
|
Fat: 17.97g | Prot: 20.87g | Carb: 69.81g.
Breakfast: Starbucks Американо Венти, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, Руслада Печенье Сдобное Малиновое, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Овсяная Каша на Воде. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lollypyppu's weight history
|