Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2017
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123.2 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 September 2017:
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1658 kcal
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Fat: 76.94g | Prot: 94.34g | Carb: 148.08g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Desnatado, Mabel Rosquinha de Coco. Lunch: Ovo (Inteiro), Queijo Branco, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Dinner: Itambé Leite Condensado, Toddy Achocolatado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo (Inteiro), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Ducoco Leite de Coco, União Açúcar Refinado, Nestlé Leite em Pó Ninho, Brigadeiro, Nestlé Creme de Leite Light, Royal Gelatina Zero. more...
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losing 0.4 lb a week
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