Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2017
|
117.1 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2017:
|
1842 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 140.47g | Carb: 211.35g.
Breakfast: Черника, Roshen Черный Шоколад Brut, OstroVit Протеин, Малина, Розумний Вибір Суміш Пластів Трьох Видів "ЕКСТРА", Розумний Вибір Кунжутные Семечки, Общее Семечки Сырые, АТБ Семена Льна, Арахисовая Паста. Lunch: Своя Линия Булгур, Помидоры, Наша Ряба Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, De Luxe Льняное Масло, Кабачок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), OstroVit Протеин. Snacks/Other: Сахар, Яблоко, Рыбий Жир Лосося. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anndroidu's weight history
|