Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2017
|
181.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 September 2017:
|
1162 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 58.90g | Carb: 133.10g.
Breakfast: Банан, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Минтай Жареный, Картошка Вареная. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Помидоры, Гост Пломбир, Минтай Жареный. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2096 kcal
|
Activities & Exercise:
Aerobics - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Витория81's weight history
|