Didlis's Journal, 07 September 2017

194.4 lb Lost so far: 62.2 lb.    Still to go: 63.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

873 kcal

Fat: 38.41g | Prot: 56.58g | Carb: 72.64g.   Breakfast: Зеленый Луг Адыгейский Сыр, Elmika Хлебцы Ржаные, Prosto Гречка. Lunch: Fine Food Горошек Зеленый, Ашан Огурец, Волжаночка Яйцо. Dinner: Elmika Хлебцы Ржаные, Зеленый Луг Адыгейский Сыр, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...

2257 kcal

Activities & Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...