Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
303.1 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 82.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2017:
|
1438 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 151.74g | Carb: 97.14g.
Breakfast: Кладезь Конфитюр Малиновый на Фруктозе, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinazhurav's weight history
|