|
83
|
183.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2017:
|
1336 kcal
|
Fat: 72.45g | Prot: 50.02g | Carb: 152.60g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Картошка Вареная, Велком Колбаса Домашняя Куриная, Борщ. Dinner: Минтай Жареный, Красные Помидоры. Snacks/Other: Snickers Батончик, Зеленое Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2192 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 minute, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Витория81's weight history
|