Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
220.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 66.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2017:
|
1587 kcal
|
Fat: 106.58g | Prot: 75.24g | Carb: 86.43g.
Breakfast: Benecol Hedelmämix Tehojuoma. Lunch: Sienikastike, Deluxe Dijon Vinaigrette, Oliiviöljy, Rainbow Paahdettu Sipulirouhe, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Omenat, Kurkku, Tomaatit, Lehtisalaatti (Vihreä), Jauhelihapihvi. Dinner: Sinappi (Keltainen), HK Sininen Lenkki. Snacks/Other: Balsamico, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Lehtisalaatti (Vihreä), Valio Oltermanni, Cappuccino. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RH-25's weight history
|