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inizio dieta estiva mantenimento Carbo -25g (200g)
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140.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 September 2017:
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1674 kcal
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Fat: 40.15g | Prot: 130.19g | Carb: 199.99g.
Breakfast: MD Burro di Arachidi Homemade Vicario V2, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Vivo Meglio Fette Biscottate ai 5 Cereali, Milbona Latte di Soia Naturale, Il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena. Lunch: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Belriso Riso Comune Originario. Dinner: Lattuga, Melanzana, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Sondey Gallette di Riso, Pomodori, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Lidl Uovo Classe XL-L, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Banane. more...
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losing 3.1 lb a week
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