Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2017
|
129.2 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2017:
|
842 kcal
|
Fat: 16.30g | Prot: 37.37g | Carb: 142.73g.
Breakfast: Елизавета Вафли Сдобные с Какао, Яблоком и Корицей Choco Toast, Кофе (Растворимое), Магнит Сметанковый Сыр 50%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Домик в деревне Сметана 10%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Малиновое Варенье. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриный Суп, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные. Dinner: Елизавета Вафли Сдобные с Какао, Яблоком и Корицей Choco Toast, Щедрые Хлебцы Гречневые, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polinadem95's weight history
|