Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2017
|
147.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2017:
|
1327 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 72.55g | Carb: 178.39g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Оливковое Масло, Говядина Лопатка, Персики, Банан, Сливы, Русский завтрак Хлопья Гречневые, Пестравка Молоко 1,5%. Lunch: Фабрика Качества Хлеб Бюргер, Яйцо Куриное, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Кабачок, Vитамин Летняя Смесь. Dinner: Виноград, Фабрика Качества Хлеб Бюргер, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гарнец Рисовая Мука. Snacks/Other: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Щедрые Хлебцы Ржаные, О'кей Рахат Лукум с Орехом. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maria_Sharmel's weight history
|