Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2017
|
131.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2017:
|
1406 kcal
|
Fat: 64.84g | Prot: 29.81g | Carb: 183.82g.
Breakfast: Мёд, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Lunch: Сметана, Салат Овощной, Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Хлеб Черный, Щи. Dinner: Lay's Чипсы, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад). Snacks/Other: Красное Яблоко, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сахар. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KaterinaFederyakina's weight history
|